Bicicletas estáticas
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Todavía hoy en día estas bicis siguen siendo el aparato de cardio que más personas tienen en su hogar. No ocupan mucho espacio, son muy funcionales y con ellas se puede conseguir lo que busca casi todo el mundo. Mantenerse en forma y eliminar los kilos que sobran.
Hay bicicletas de muchos tipos diferentes y es importante que al menos conozcas la variedad para elegir la más apropiadas para tus necesidades. Por ejemplo la altura es algo a tener en cuenta ya que de ella dependerá dónde se produzca la carga de trabajo secundaria. Por ejemplo, en las bicicletas bajitas notarás mucho como se contrae tu abdomen mientras que tus piernas trabajarán de un modo diferente.
También tendrás que elegir qué tipo de manillar prefieres, al igual que la forma y posición del sillín.
Busca también una máquina apropiada para tu peso corporal. Si un aparato no es recomendable para personas de 100kgs y tu pesas 120, tendrás que seguir buscando.
Si no tienes mucho espacio deberías buscar alguna de plegable, o al menos que no abulte en exceso.
Sobretodo si eres un amante de la tecnología o bien te aburres con facilidad, una bici con pantalla es lo que buscas. Hoy en día existen algunas que incluso tienen una antena emisora de wifi.
Intenta que sea un aparato mínimamente estable, aunque sólo con la foto ya tendrás más que claro de cuál lo será más (o menos).